科学的には Litchi chinensis として知られるライチは、中国やアジアの他の地域で何世紀にもわたって栽培され、伝統医学に使用されてきた熱帯果実です。 特にライチ果実の種子は、その健康上の利点が認識されているために利用されてきました。ライチ種子エキス消化器系の問題、炎症、高血圧など、さまざまな症状に対する自然療法として伝統的に使用されてきました。 しかし、近年明らかになったライチ種子抽出物の潜在的な副作用の 1 つは、一部の人に低血糖または低血糖を引き起こす傾向があることです。 この記事では、ライチ種子抽出物がどのように低血糖を引き起こすのかについての科学的根拠を探ります。
ライチ種子の概要
ライチの木は熱帯気候では高さ40メートルまで成長します。 この木は、薄くて食べられないピンクがかった赤の皮と、香りのよいクリーミーな白い果肉が単一の大きな種子を囲んでいる、赤くてでこぼこした果実を作ります。 ライチの種子は重量で果物全体の 10-15% を占めます。 たんぱく質、食物繊維、ポリフェノール、ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれています。 伝統的に、完全に熟したライチの果実は手で摘み取られ、種子が取り除かれ、さらに加工される前に天日で自然乾燥させられます。 乾燥した種子を煎じるか煮て、薬用のライチ種子抽出物を作ることができます。
伝統的な薬用用途
伝統的な中国医学では、ライチの種子は中立的な性質と甘い風味を持つと考えられています。 それらは、さまざまな健康状態を治療するために古代から使用されてきました。 ライチの種子は脾臓と胃を活性化し、下痢などの消化器系の問題を緩和し、喉の渇きを潤すと考えられています。 また、血液循環を促進し、動悸、神経痛、痛みの管理に役立つとも考えられています。 さらに、ライチ種子エキス伝統的な治癒システムでは、咳の治療、アルコール中毒の対策、糖尿病の症状の軽減のために摂取されてきました。
低血糖とライチ種子エキス
低血糖症は、70 mg/dL 未満の異常に低い血糖値または血糖値を特徴とする状態です。 インスリンなどの薬剤、腎臓障害などの病状、重大な病気、過剰なアルコール摂取、ホルモン障害、栄養不足などが原因で発生する可能性があります。 ライチの種子に含まれる化合物は、人によってはさまざまなメカニズムを通じて低血糖を引き起こす可能性があります。
ライチの種子から分離された特定のフラボノイドと多糖類は、血糖降下作用を示すことがわかっています。 これらは、グルコースの取り込みと代謝の促進、膵臓ベータ細胞の保護、インスリン分泌と感受性の改善などのメカニズムによって血糖値を下げる可能性があります。 いくつかの動物研究では、ライチ種子抽出物に含まれる化合物がα-グルコシダーゼ酵素を阻害し、腸内での炭水化物の吸収を防ぎ、食後の血糖値を下げる可能性があることを示しています。 ポリフェノールは、グルコース代謝酵素と経路の調節にも役立つ可能性があります。 さらに、ライチ種子に含まれる抗酸化物質は、正常なグルコース代謝を妨げる可能性のある酸化ストレスを軽減するのに役立つ可能性があります。
科学的研究と調査結果
最近のいくつかの科学的研究では、消費との関連性が調査されています。ライチ種子エキス人間や動物における低血糖または低血糖のエピソード。
2009年にチャイニーズ・ジャーナル・オブ・インテグレーション・メディシンに掲載された研究では、500mgのライチ種子抽出物のカプセルを摂取した健康なボランティアは、対照群と比較して経口ブドウ糖負荷試験後の血糖値が有意に低いことを示した。 これは、ライチ種子の成分が食後の血糖値スパイクを下げる可能性を示しています。
2017年の欧州医学薬理科学レビューに掲載された別の研究では、糖尿病のラットにライチ種子抽出物を経口投与することを調査しました。 この抽出物は、糖尿病ラットの空腹時血糖値を用量依存的に低下させ、ライチ種子抽出物中の生理活性化合物の血糖降下作用を示しています。
しかし、2019年のAfrican Journal of Traditional, Complementary and Alternative Medicinesの総説では、ライチ種子抽出物の有効性と安全性を特に調査した人体臨床研究が不足していることが強調されました。 生化学的研究では抗糖尿病活性を持つ化合物が示されているが、現時点では糖尿病や血糖値の調節にそれを最終的に推奨するには、厳密なヒト試験からの証拠は不十分であると述べた。
投与量と安全性に関する考慮事項
現在、標準化された用量ガイドラインはありません。ライチ種子エキス。 それにもかかわらず、従来の使用および生物研究を考慮して、約500mgの用量を1日1〜複数回摂取することが提案されている。 胃腸への二次的な影響を制限するために、抽出物は食事と一緒に摂取する必要があります。 ライチ種子抽出物は血糖値を下げる可能性があるため、糖尿病または低血糖症の人は、それを使用する前に医療サービス提供者に相談し、血糖値を注意深く検査する必要があります。
高用量のその他の期待される結果には、吐き気、吐き戻し、腫れ、およびデリケートな人の過敏反応が含まれます。 血糖値が下がりすぎると、めまい、震え、動悸、認知障害などの低血糖症状が発生することがあります。 長距離の健康についてはまだ定められていない。 安全性に関するデータが不足しているため、妊娠中または授乳中の女性および幼児は抽出物を避けるべきです。 信頼できる供給元からの高品質のライチ種子抽出物をお勧めします。 全体として、潜在的な副作用のため、ライチ種子抽出物を医薬品として使用する場合には注意が必要です。
結論
ライチ種子エキス幹部らは、糖尿病における通常の使用を承認する基礎検査で予想される血糖降下作用を示した。 これは、抗酸化物質、多糖類、フラボノイド、および血糖値を下げるその他の化合物によって媒介されている可能性があります。 いずれにせよ、人々の適切性と健康についての決定的な臨床的証拠は不足しています。 低血糖症の可能性を考慮すると、ライチ種子抽出物を使用する際、特に低血糖になりやすい人々の間では警告が正当化されます。 投薬量、適切性、長期にわたる後遺症については、議論の余地なくさらなる調査が行われる予定です。 それまでは、ライチ種子抽出物を自然な血糖降下サプリメントとして使用する前に医師に相談することをお勧めします。
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